Czym jest Mindfulness?

Mindfuless jest wysokiej jakości uwagą poświęconą temu co dzieje się w bieżącej chwili w tobie, oraz dookoła ciebie. W telegraficznym uproszczeniu, jest to utracona sztuka robienia jednej rzeczy na raz.

W praktyce jest zbiorem niezwykle skutecznych narzędzi pozwalających na redukcję stresu, poprawę koncentracji, rozwijanie osobistej uważności, współczucia, empatii i poczucia własnej wartości. Jest zbiorem praktyk opracowanych i przebadanych naukowo przez amerykańskiego profesora Jona Kabat Zinn’a.

ZOBACZ WIĘCEJ

To co nas wyróżnia

Unikalne korzyści

  • świadectwo państwowe kształcenia podyplomowego
  • certyfikat potwierdzający realizację własnego projektu
  • certyfikat Promotora Mindfulness w Edukacji
  • ukończenie pełnego 8-tygodniowego kursu MBSR w trakcie studiów

Rozwój absolwentów

  • program ciągłego uczenia się: oferta dedykowanych kursów i szkoleń
  • spotkania w ramach klubów i kół profesjonalnych
  • możliwość konsultacji własnego projektu

Efektywne kształcenie

  • 90% zajęć prowadzona metodami warsztatowymi, również w ośrodku mindfulness
  • rozwój własnej praktyki uważności w tracie studiów
  • realizacja projektu pod patronatem superwizora

Niezwykła kadra

  • patronat merytoryczny Polskiego Instytutu MIndfulness
  • połączenie doświadczonych praktyków i wybitnych naukowców
  • licencjonowani nauczyciele Mindfulness i MBSR
ZOBACZ WIĘCEJ

Aktualności

Dołącz do nas na fb

Dodano: 25.05.2017

Juz od czerwca będziemy informować o wszystkim co się u nas dzieje na naszym profilu na fb. Dołącz do nas i bądźmy w kontakcie!...

czytaj wiecej
Rekrutacja i Spotkania informacyjne

Dodano: 13.06.2017

Z radością zawiadamiamy, że Uniwersytet Łódzki rozpoczyna proces rekrutacji na studia podyplomowe Mindfulness w Edukacji. Polski Instytut Mindfulness jest dumnym partnerem merytorycznym i wsp...

czytaj wiecej
Zapraszamy na nowe studia!

Dodano: 20.05.2017

Zapraszamy do zapoznania się z nasza ofertą nowych studiów podyplomowych, które uczą zastosowania  różnego rodzaju ćwiczeń i narzędzi uważności w edukacji dzieci i młodzieży. Program p...

czytaj wiecej
ZOBACZ WIĘCEJ